面条和米饭哪个容易胖 答案让你大吃一惊
- 编辑:晶小曦
2020-05-13 10:16:58 来源于:网上收集
实际上的吃米更容易胖一些。米饭中含有丰富的麦芽糖,并且麦芽糖不容易被人体消化,会在体内残留着,变成脂肪。而面条是由小麦制成的,小麦容易被人体消化。
实际上的吃米更容易胖一些
米饭和面条那个减肥?不管是吃米还是吃面条都容易发胖,因为米和面条都是属于精制食品。不管是吃米饭还是吃面条要根据自己的饮食习惯来规定。
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